豆奶粉用什么水冲比较好?

来源：同润堂

时间：2019-03-15

　　宝宝喝的奶粉是很注重泡奶粉所用的水的温度的，而泡豆奶粉的对水的温度选择也是一样的。因为很多的时候水能决定泡出来的饮品中的营养究竟有没有被破坏，那么，豆奶粉用什么水冲比较好？

　　豆奶粉用什么水冲比较好

　　豆奶粉是一种新型固体饮料，它综合了大豆和牛奶的营养成份，具有口感细腻，香味浓郁，营养丰富，携带方便等特点。而且豆奶粉还含有很多的营养成分，对于人们的身体也是有很多的好处的，所以很多的人因为这样的原因都是会买豆奶粉来泡着喝的。但是由于很多的人并不是很了解豆奶粉的一些事情，所以这样就会造成很多的人不知道要用什么的水来泡豆奶粉。

　　泡豆奶粉放水要分二次的，第一次用少量的温开水30-40度为宜，因为这样的温开水不会结粒，(就是泡不开)，然后把豆奶粉先调成糊状，再均匀后再加热开水冲调，边条边搅动，这样调出的豆奶十分均匀好喝，温度可控制，第二次加开水时可根据需要，加上80度或是刚烧开的水均可，看喝的人需要适当可高可低!这样的话就能泡出好喝但有不会丢失豆奶粉中的营养成分了。

　　豆奶粉营养价值

　　第一，从营养价值上看，大豆蛋白质含量高达40%，是优质蛋白质，含有人体所必需的氨基酸，其中赖氨酸的含量高于谷物，是植物性食物当中最合理、最接近干人体所需比例的。另外，牛奶蛋氨酸含量较高，可以补充大豆蛋白质中蛋氨酸的含量，动、植物蛋白的互补，使氨基酸的配比更合理，更利干人体的消化吸收。特别是近年来，美国和英国先后发布健康声明:每天食用6.25克大豆蛋白，可以预防心血管疾病，使人们更加重视大豆蛋白的保健作用。

　　第二，豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪，不饱和脂肪酸含量较高，并含有人体所必需脂肪酸亚油酸，胆固醇含量低，可以预防动脉硬化。

　　第三，豆奶粉是经过超微粉碎工艺加工而成的，不除豆渣，大豆子叶被全部利用，膳食纤维的含量比同类产品高，膳食纤维有润肠通便的作用，可以预防直肠癌。

　　第四，豆奶粉中含有多种矿物质和维生素。

　　第五，豆奶粉中含有大豆低聚糖，大豆低聚糖对肠道内的双歧杆菌等益生菌有增殖作用，有润肠通便的作用，可以预防直肠癌;双歧杆菌等益生菌可以提高人体免疫力，延缓衰老。

　　第六，豆奶粉中含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是植物雌激素，长期食用可以预防乳腺癌、前列腺癌;可以预防骨质疏松;可以减轻或避免引起更年期综合症。

　　第七，豆奶粉中含有大豆卵磷脂，大豆卵磷脂可以抗衰老，健脑。

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